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近年、低酸素ルームには気圧が平地と変わらない「常圧」の簡易設備もよくあるが、低酸素トレーニングにおいて高い競技力を得るためには高地と同じ環境の「低圧」が必須の条件であり、それは多くの高地トレーニング経験者が低酸素ルーム導入時のポイントに挙げている。低圧低酸素ルーム内に滞在するだけで血中のヘモグロビン量が増大し、血管の約99％を占める毛細血管が発達して身体の末端にまで酸素を運ぶ機能も向上する。

加えて日本気圧バルク工業の『O₂Room』は日本で唯一、大学や病院での研究データを基に開発・生産している製品。